GLÚTEOS MÁS GRANDES SIN EJERCICIO NI CIRUGÍA 😱🍑

Hola, como dice en el título en este post les voy a contar el secreto para aumentar el tamaño de sus glúteos sin ejercicios ni cirugía.

Además de explicarles bien cómo tienen que hacerlo para que funcione les voy a contar los pro y los contra de este método:

PROS:

– Realmente funciona.

– Es súper fácil de hacer en la casa.

– Resultados rápidos (1 mes aprox)

CONTRAS:

– Tiene muy mal olor, aunque se hace de noche y al día siguiente obviamente se van a duchar, es un olor difícil de sacar y para las personas con olfato más sensible quizás resulte molesto de utilizar.

– Hay que hacerlo todos los días (esto puede ser difícil para las personas poco constantes)

– Los resultados de este “tratamiento” no son permanentes, es decir, tienes que aplicarte el aceite continuamente para mantener los resultados o tus glúteos volverán al tamaño original. (esto último lo saqué de algunos testimonios de personas que lo dejaron de usar pero la verdad es que a mí no me consta, no todos los organismos funcionan de la misma forma)

Ahora sí, les voy a explicar en qué consiste esto. Es tan simple como usar cápsulas de aceite de pescado. Debido al Omega-3 que este aceite contiene, al ponerlo directamente en la zona de los glúteos en lugar de injerirlo, podemos conseguir que éste sea directamente absorbido a través de la piel y aumente el tamaño de nuestros glúteos.

¿QUÉ NECESITAS?

1. Exfoliante

2. Toalla

3.  Agua caliente

4. Cápsulas de aceite de pescado 

5. Cápsulas de Vitamina E 

6. Papel film/alusa (opcional) 

PROCEDIMIENTO:

1. Exfoliar: Eliminar células muertas y dejar la piel totalmente limpia.

2. Después de retirar el exfoliante, secar bien la zona.

3. Poner paños con agua lo más caliente que se aguante en la zona de los glúteos y dejarlos reposar unos minutos con el fin de abrir los poros y aumentar la absorción del producto. (Esto también pueden hacerlo en la ducha con agua muy caliente)

4. Secar bien la zona.

5. Pincha una cápsula de aceite de pescado y ponla completa en uno de los glúteos dando masajes. Luego, haz lo mismo en el otro utilizando otra cápsula completa. No olvides los masajes.

6. Pincha una cápsula de Vitamina E y usa la mitad del contenido en un glúteo y la otra mitad en el otro.

7. Vuelve a masajear para ayudar a una mejor absorción del producto (mientras masajeas intenta también levantar la zona de los glúteos con movimientos hacia arriba)

8. Una vez que los aceites ya fueron absorbidos en la piel, acuéstate donde estés más cómoda y realiza ejercicios de apretamiento de glúteos. (Recomendado: 3 series de 15, apretando fuerte y manteniendo unos segundos)

9. Para finalizar, puedes envolver tus glúteos con papel film/alusa para calentar la zona y ayudar a una mejor absorción.

Y eso es todo, espero que les sirva!
Tuti

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CONSIENTE TU CUERPO ❤️

Pon música, enciende unas velas con tus olores favoritos y prepárate para un momento de relajo…

1. Métete a la ducha con agua tibia y mientras jabonas realiza masajes circulares ascendentes para estimular la circulación.

2. Exfóliate dando nuevamente masajes circulares para activar la circulación. A mí me gusta hacerlo en seco con un cepillo de cerdas naturales desde los pies hasta arriba (evitando zonas sensibles) para: Eliminar la piel muerta, mejorar su apariencia, limpiar los poros obstruidos, estimular el sistema linfático, aumentar la circulación, aliviar el estrés, mejorar la digestión, mejorar la función renal, dar energía, etc.


También me gusta hacerlo en la ducha con mi exfoliante favorito del momento que es el KP Duty de DERMAdoctor o algún otro exfoliante que me guste.

Les voy a compartir uno de mis exfoliantes naturales favoritos:

Mezclar café en polvo y miel (también puedes agregar aceite de coco o almendras)

El café es rico en antioxidantes y tiene potentes propiedades anticeluliticas, combate la flacidez y da brillo a la piel.

La miel deja la piel revitalizada y muy suave, actúa como regenerante de las células muertas y otorga una hidratación extrema. Además, hace que tu piel luzca más flexible y conserve su elasticidad natural. Cumple con una acción limpiadora y elimina toxinas, ayuda con las manchas, el acné y es anti envegecimiento manteniendo tu piel firme y tersa por más tiempo.

Los beneficios del aceite de coco ya los nombré en otro post, son miles y va a ayudar mucho también en la hidratación de tu exfoliante al igual que el aceite de almendras que sería una opción para reemplazar el de coco.

Masajea enérgicamente al final y deja reposar 15 minutos la mezcla para que el café desprenda todas sus propiedades.

Enjuaga con agua bien fría para dar más firmeza y que tu piel y músculos estén mucho más tersos. Realiza esta exfoliación 1-3 veces por semana.

3. Después de hacer todo lo demás que hacemos en la ducha, recuerda terminar con un shock de agua fría para reafirmar la piel.

4. También me gusta mucho darme baños especiales de vez en cuando llenando la tina con distintos ingredientes, esencias, aceites o sales de baño.

5. Una vez que sales de la ducha o baño, después de secarte bien todo el cuerpo (no olvides los pies) de abajo hacia arriba, recuerda hidratar muy bien tu piel.

Te recomiendo usar aceites además de la crema hidratante para mejores resultados. Puedes comprar aceites especiales para el cuerpo o también puedes usar aceite de coco y de almendras dejándolos entre 20 a 30 segundos en el microondas y aplicándolos junto a tu crema hidratante con movimientos circulares siempre ascendentes.

ALIMENTACIÓN:

Para evitar la inflamación, la retención de líquidos, etc. Intenta reducir el consumo de sal, aumentar el de fibra, evita el alcohol y toma mucha agua.

EJERCICIO:

Recuerda mantenerte activo(a) y siempre que tengas un rato libre (puede ser antes de dormir) pon tus pies en alto unos 20 minutos para favorecer la circulación y tener unas piernas perfectas.

Depilación láser (Mi experiencia)

Me la hice hace un par de años y si bien es súper dolorosa (mi piel es bastante sensible), no me arrepiento ya que me cambió la vida. Es ideal para personas flojas -como yo- o personas que tienen muchos pelitos especialmente en zonas que no se ven bien (para mí en ningún lado son, digamos, la cosa más atractiva). La verdad es que yo tengo un trauma por así decirlo y odio los pelos o vellos en cualquier lado que no sea en la cabeza, cejas y pestañas, aunque sea normal tenerlos y todas los tengamos, personalmente prefiero que no estén ahí y por eso me encantó esto. Tienes que rasurarte antes de ir y después de unos días empiezan a crecer y caerse solos. La verdad es que yo ni siquiera terminé el tratamiento por razones personales me faltaron 2 sesiones y aún así me funcionó perfecto, no me he vuelto a retocar y como dije, han pasado años. Eso sí, en ciertas zonas luego de un buen tiempo pueden volver a salir pero prácticamente nada, vellos súper delgaditos casi imperceptibles y fáciles de retirar. Además, una vez que te depilas cada vez salen menos desde que partes el tratamiento hasta que quedas en nada.

Otra cosa que vale la pena mencionar es que es recomendable hacérselo en invierno ya que no se puede tomar sol mientras se realiza el tratamiento.

Tampoco se puede utilizar cera u otro método de depilación que no sea con gilette.

Yo me lo hice en Le Ciel de La Dehesa en Chile y me encantó todo excepto el horrible dolor en algunas partes del cuerpo que me dijeron que era mayor en mi caso por tener piel tan sensible. Terminaba toda roja y adolorida después y eso que tengo alta tolerancia al dolor.